春节本是合家团聚的幸福时光，但对于职场人来说却不是那么的美好，春节恐归症渐渐在职场人士身上蔓延

　　恐归没钱没面子是主因

　　你是否在为春节回家时的交通费、人情费等各项巨大开销而烦恼？是否为亲朋好友见面后那句“怎么还一个人呢”而尴尬？有没有在接踵而来的串亲访友中产生强烈的疲惫感？如果有上述“症状”或者其中之一，那么，你就算是“恐归族”的一员了。

　　有网友分析，“恐归”大多是80后，大都受过高等教育，大都来自农村和中小城镇，“恐归”是中国广大土地上最优秀的孩子在集体说谎。他们面临着比他人更好、比昨天更好、比父辈更好的期待，却在大城市遭受着住地下室、月光、女友男友离去、父母寄予厚望等压力。职场专家余甲认为，对于80后以及新入职场的90后，近年来物价攀升生存成本提高，在职场中承担了比较大的压力。而由于这个群体以独生子女居多，因此来自家庭的期望和关注就会更高，因此无形中加大了他们对过年回家的恐惧感。此外，随着社会生活的多元化，休闲逍遥过春节，这在一定程度上加大了恐归的规模。

　　支招

　　囊中羞涩族

　　东莞时间网网友“春节难回家”发帖晒心情：工作一年多了，又到年底。往年这时候心情都挺愉悦，现在真是纠结。算算回家车费，如果能顺利买到卧铺144元，万一“被高铁”可要多出300元。孝敬外婆红包1000元，父母2000元外加衣服300元左右。三个表弟，一人200元共计600元。除开这些，还有很多其他消费，同学聚会啊，家里出去吃个饭啊……辛辛苦苦一整年，回家过年全花光。

　　招数：网购

　　出于经济原因考虑选择不回家的，确实是恐归族们最主要的一个原因。由于春节中，内地很多省份的传统习俗都需要给长辈和晚辈派发红包。此外，对于一年才回家一次的游子们来说，和亲戚朋友一年才能见一面，礼品是怎么也少不了的，如今商场价格高企，网购相对而言实惠省钱。

　　譬如，回去免不了给家里的小孩带礼物，以往每人给100元都要花费1000多元，送红包多流于形式，不如给孩子买一些玩具。在网上买10个玩具包括公仔以及益智类玩具，三百元左右就搞定了，省钱还实惠。对于父母以及长辈亲友来说，衣物不用在乎是否是名牌，也不会在意是否美丽奢华，重点是可以温暖贴心，无论是保暖内衣还是棉袄，网上购买相对商场购买可以节省很多。

　　无票回家族

　　Q群：“怎么回家”哀叹，春运是人类大迁移，看着车站那茫茫人海，怎一个挤字了得。飞机票价格太高，一张全价票顶得上一个月的工资；火车电话订票总是占线，买黄牛票又不划算。公路汽车也拥挤不堪，好不容易弄到一张票，大包小包在广场上推来挤去，坐了十几二十个钟头车回家，骨头都散架了。

　　招数：拼车

　　根据“今年过年你回家吗”的调查，有17.4%的参与者表示自己开车(租车)回家。正是由于公共交通不便，很多人春运选择自行开车回家，但一个人回家成本很高，拼车回家成为潮流。拼车回家不仅能为有车族减少回家的费用支出，也可以让无车者不用再为买不到车票或挤车而烦恼。

　　在许多城市本地网站上，不妨加入各类老乡群，里面发布有很多拼车的信息。东莞有的网站开辟有专门的“拼车回家”板块，既可以发布“找车”信息，也可以发布“找乘客”信息。不过，由于“拼车”回家一般没有法律合同，搭车者的权益得不到很好的保障，因此建议新莞人“拼车”时最好能与车主签订合同，同时，人与车最好都购买保险。另外，在网上寻找“拼友”，一定要详细了解驾驶人身体状况、实际驾龄，以及有无交通违法处理记录，并在出发前查看车况，这样才能更好地保证“拼车”安全。

　　剩男剩女族

　　“lee”发微博说：就是不要回家，在公司一个人挺好的，够静。不要过年碰见人就说一堆客套话，不要过年喝得昏昏沉沉，更不要大过年还给家人训斥，被一堆亲戚盘问怎么还是没带女朋友回家。除了连番语重心长的询问和劝说，还很有可能要面对排得满满当当的相亲大会，过年团圆就像在上婚姻课。

　　招数：主动出击

　　如今，剩男剩女成为了一个族群，因怕逼婚而恐归，这种心态就不可取。恐归“剩人”要学会理解父母，父母最牵挂的是儿女的终身大事，再好、再贴心、再昂贵的礼物，也不如领自己的另一半回家给父母看。这个礼物，会让所有的父母从心眼里笑出来，美滋滋的，自己的孩子终于成人，终于有个人伴陪着，身在远方的父母也踏实了。

　　由于婚恋是一生中严肃的大事，不管目前处于什么样的生活状态，都应该用平和心态坦然对待婚恋，无需有过大压力，更不应盲目决定。如果真的遭遇逼婚，首先应该放下思想包袱，回归平和心态，并与父母及时交流，将自己的真实想法和婚恋观念传递给家人，争取他们理解的同时也为自己减压。

　　同时，建议单身一族不要“守株待兔”，也不要过分排斥相亲，可以主动一些，拓展交际范围，走出自己的小天地，在更充分的范围内寻找到最适合自己的婚恋对象，走出婚恋困境